大家都知道抽烟对人身体有危害，尤其是抽的多的朋友，如今人们对健康的认识越来越深，也越来越重视，所以很多人开始戒烟了，但有这样一个问题大家知道吗，并不是所有人都能戒烟，哪类人不能戒烟？为什么？

你可能会说：卧槽，还是有一类人啊！怎么又是逻辑误区了。

是的，有些老年人戒烟后会感到身体不适，这并非是戒烟的错，而是戒烟方法的错。当戒烟方法对了，就不存在所谓的“这类人不能戒烟”。

老年人由于身体素质下降，又加上烟龄更长，他们心瘾会更重，如果使用意志力强行戒烟（这里的强行戒烟指以忍、抗、熬的方式去抵抗烟瘾），戒烟后就不得不面对一种“牺牲感”，仿佛丢失了多年聊以慰藉的东西。于是心情就会长期抑郁，在这种抑郁的心理作用下，加上身体素质本来就比年轻人差，产生一些疾病也就并不奇怪。

当他们重新抽上一支烟后，聊以慰藉的东西回来了，心病解除了，一些疾病自然就会消失。

那么什么样的方法才不是强行戒烟呢？

很多朋友都有过尝试戒烟的经历，都明白戒烟后的那种痛苦，痛苦并不是肉体上的，而是心灵上的。是那种看别人吸烟像蚂蚁咬噬的心痒，是那种欲罢不能的折磨，是那种要永远离开香烟的恐惧，是那种手足无措的焦虑，是那种仿佛永远吃不饱的空虚，是那种仿佛失去了恋人一样的痛苦。

这种痛苦，不是一般人能够忍受的了的，所以戒烟率才这么低。

面对这种痛苦，世界上99.9%的人选择去默默忍受，也就是用意志力去抗，各种奇葩的症状层出不穷，成功率微乎其微。

今天要说的方法就属于第二者——从根本上消灭这种痛苦。

前面说了，痛苦是心瘾造成的，所以消灭心瘾也就等于消灭痛苦。

心瘾就是一种愉悦记忆。以吸食海洛因做比喻，海洛因上瘾者因吸食海洛因产生过高强度的愉悦感，这种感觉会储存在他的记忆里，即使他几年没吸食海洛因，但是这种记忆它不会消失，当他偶尔拾起这种愉悦记忆，他就会对海洛因产生欲望，这就是心瘾，这就是为什么吸食海洛因的人复吸的原因。

吸烟是一样一样的，你认为吸烟能够产生快感、缓解压力、消除紧张情绪、集中注意力、提神醒脑等各种好处，你吸烟时脑袋里就会产生诸如此类的愉悦记忆，戒烟时，这些就会成为你的阻力，你的戒烟痛苦也就随之产生。

而现在所论述的方法即是：通过合乎逻辑的推理与说明，使你相信吸烟并没有任何用处，吸烟的愉悦感也仅仅只是幻觉。

当这一步解决后，心瘾就会消失，你戒烟面对的就仅仅只是生理层面的尼古丁上瘾，而这个层面的烟瘾非常容易解决，几乎能够做到0痛苦，更无需意志力。

目前这个方法也仅仅只是作为个人咨询所用，不用质疑，这个方法已经让很多人无痛苦戒烟成功，现在正加紧时间将这个方法转化为普适性的介质。